Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 93,51g.
Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Etsiz Domates Soslu Makarna, Hasanpaşa Köfte. Abendessen: Ronic Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Orman Meyveli. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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