Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Сочинский Сыр Косичка, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Черниговское Пиво, Остров Изобилия Ломтики Горбуши Слабосоленые, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Сметана 20%, Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожное суфле. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greis.tih's Gewichtsverlauf
|