Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 159,78g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: quaker oats 1 minute, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Mittagessen: fat free cheddar. Abendessen: p90x tuna salad. Snacks/Sonstiges: Crunchy Seasoned Peas, almonds, Skinny Cow Ice Cream Sandwiches - Vanilla, wheybolic, strawberries, celery, skippy creamy natural peanut butter, PureFit Berry Almond Crunch Bar. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
plyometric cardio circuit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astraea82's Gewichtsverlauf
|