Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Amino Energy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
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