Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Mittagessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Leader Price Pois Chiches. Abendessen: Рисовая Лапша (Вареная), Хлеб Зерновой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: Lindt Création Citron Frappé, Варенье, Milbona Maasdam, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Нектарин. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 18 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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