Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 97 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 194,29g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: 滷蛋, 豆干, 豆皮, 白飯. Mittagessen: 海帶, 豬耳朵, 滷蛋, 豆干, 豆皮, 白飯. Abendessen: 大成 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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