Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, Telur Rebus Lunak, Nescafe Classic, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: ABC Homestyle Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Mentimun (Kupas), ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amel Tan tan's Gewichtsverlauf
|