Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Daging Sapi, Nasi Putih, Diamond Uht Full Cream, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. Mittagessen: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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