Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Indomilk Susu Full Cream, Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Sunpride Banana. Abendessen: NutriSari Jeju Orange, Mujigae Bibimbap. Snacks/Sonstiges: Chatime Bubble Milk Tea. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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