Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 9,34g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: Cherry Tomatoes. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kiraz Domates. Snacks/Sonstiges: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği, Bitkisel Çay. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MilesPrower's Gewichtsverlauf
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