Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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64 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: 東森Eckare 美姬肽, 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森 速威B群. Mittagessen: 家樂福 蜂蜜蛋糕. Abendessen: 香雞城 小肉豆, 特選 黃金麥輪, 茶葉蛋, 金針菇, 日正 蒜頭酥, 花枝丸, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 炒香姑, 全聯 桂丁土雞切塊, 芋頭, 東森Eckare 紅藜果膠. Snacks/Sonstiges: 昇田食品 黑糖麥芽餅. mehr...
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235 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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