Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 211,06g.
Mittagessen: Avocado Maki. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Möhren, Frikadelle, Kartoffelbrei, Milfina Butter , Zucker. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Gut & Günstig Apfelsaft, Magnum Yoghurt & Raspberry, Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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