Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Chipa Congelada. Mittagessen: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Pão de Leite, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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FranPss95's Gewichtsverlauf
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