Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Great Value Organic Whole Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free Hazelnut Coffee Whitener, Blueberries, Raspberries, Bananas, Strawberries. Mittagessen: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Chicken Breast, Selection Mayonnaise, Selection Flour Tortillas. Abendessen: Selection Medium Salsa, Cedar Phoenicia 6 Bean Blend, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Sonstiges: e.d. Smith Triple Fruits Strawberry with Raspberry & Plum Jam , Ritz Low Sodium Crackers, Cream Puff, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Selection Original 100% Whole Wheat Bread, Oatmeal Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RwjWood's Gewichtsverlauf
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