Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: ゼスプリ ゴールドキウイ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: QBB ベビーチーズ, きゅうり, まるよ水産 かもめちくわ. Snacks/Sonstiges: バナナ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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