Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pisang, Opak, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Perkedel Kentang, Kentang Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut, Bakwan, Serabi, Sayur Tahu Toge, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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