Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Solaria Cap Cay, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya, Kismis (tanpa Biji), Greenfields Low Fat Milk, Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang, Bengkoang. Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi Panggang, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa Share It, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Yakult Yakult, Dimsum. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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