Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AlenaEngel's Gewichtsverlauf
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