Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Черешня, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Сухие Семена Чиа, Global Village Авокадо ХААС, Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Ширин Манго Сушеное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Granolife Гранола Клубника-Малина . Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Куриная Грудка, 3 Glocken Landnudeln (Отварные). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|