Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Kahvi, Valio Kevyt Maito, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Abendessen: Atria Vaahterasiirappiohukainen, Salaatti, Vita D'or Sunflower Oil, Valio Kreikkalainen Luonnonjogurtti 0,4%, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Myllyn Paras Korppujauho, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Sipulit, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kananmuna, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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