Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 62,96g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 127,43g.
Mittagessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Abendessen: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Opak, Keripik Bayam, Pisang Goreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Pistachio, Keripik Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia.akhmad17's Gewichtsverlauf
|