Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 100,42g.
Frühstück: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Beyaz Leblebi, Siyah Zeytin, Domates, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Kayısı. Abendessen: Siyah Zeytin, Mantar, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Birşah Ayran, Domates, Salatalık. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgihatice's Gewichtsverlauf
|