Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 102,66g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Ceviz, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. Abendessen: Yoğurtlu Kabak, Rivella Rhabarber, Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Aldi Suisse Lachs. Snacks/Sonstiges: Beyaz Peynir, Ceviz, Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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