|
😳
|
53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut, Maitokahvi. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Maggi Kananmakuinen Nuudeli. Abendessen: Arla Feta 3%, Oliivit (Musta), Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Kalkkunanakki, Porsaanleike, Maissi, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oho, wau! Kelpaa lähteä Juhannuksen viettoon 😁💪💪
23 Jun 22 vom Mitglied: wadelma
|
Joo, mitä ihmettä tapahtui pääkaupunkiseudulla, kun noin paljon lähti. 🤣 Olin ihan varma et on tullut ton verran. Kokeilin useamman kerran ja samaa näytti ja patteritkin vaihdettu. Kyl tuo varmaan juhannuksen jälkeen on taas plussalla. 😁
23 Jun 22 vom Mitglied: Vnica83
|
Vow, kannattaa tuota metodia käyttää enemmänkin 🤭
24 Jun 22 vom Mitglied: heepoxx
|
@Kevyempi minä aika lähellä ollaan jo 😊😊😊
24 Jun 22 vom Mitglied: Vnica83
|
@Heepoxx niin, lisää siis firman bileitä. Mä oon varmaan jännittänyt ensin niin paljon, että se kulutti. Ja sen jälkeen hävennyt niin paljon, että sekin poltti huolella kaloreita. Tossa tais vaan lähtee ne vähäisetkin lihakset... 🤣❤️
24 Jun 22 vom Mitglied: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|