Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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55 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Айран, ВкусВилл Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Мёд, Alpro Almond Unsweetened, Кофе (из Молотых Зерен), Sütaş Light Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Abendessen: Персики, Банан, Eker Ayran. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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