Göbüşlümehtap's Notizen, 23 Jun 22

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66,80

67 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2022:

1365 kcal

Fett: 62,98g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 106,76g. Frühstück: Çay Şekerli, Domates Çorbası, Poğaça. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: İmam Sarığı Tatlısı Bisküvili, Salatalık. mehr...

1843 kcal

Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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