Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 36,03g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Миндаль Миндаль, Клубника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кето брауни. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, У Палыча Холодец Домашний, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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