Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: 義美 無加糖元氣豆奶, 全家 燕巢珍珠芭樂, 光泉 頂級鮮奶優酪. Mittagessen: 水煮蛋, 水煮蛋, 雞胸肉, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 炒空心菜, 鬍鬚張 滷筍絲. Abendessen: 統一 統一陽光無加糖豆奶, 盛香珍 無調味杏仁果, 青江菜, 楓康 鯛魚片. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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