Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 170,58g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: 統一 草莓夾心. Mittagessen: 地瓜葉, 黑松 黑松沙士 (245ml), 鱈魚, 花枝丸, 蛋撻, 烤豬肉（只吃瘦肉）. Abendessen: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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