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Da muss ich wohl doch wieder mehr Gas geben...😕
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Goldähren Smørbrød, Schwartau Samt Kirsche A La Zimtstern, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Mittagessen: Milram Buttermilch Drink Kirsche-Banane, Bett'r Cookie, Ehrmann Monsterbacke Banane, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Milram Frühlingsquark Leicht, Brot. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Käse, Metzger Thüringer Mett, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Kaffee mit Milch, Berliner, Krombacher Fassbrause Mango, Krombacher Fassbrause Zitrone. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elanor191's Gewichtsverlauf
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