Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Клубника, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Рис Отварной, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Abendessen: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Лебедянь Молоко Йогурт Клубника . mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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OksanaMars's Gewichtsverlauf
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