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vier Tagen geschlemmert wenig gelaufen und alles ohne Waage, ich freue mich
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110,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bratwurstbrötchen. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Simply V Grill & Pfannen Genuss, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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