Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Peak Micellar Casein, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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