Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 221,80g.
Frühstück: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鯖の塩焼き, ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: 業務スーパー ティラミス, 大戸屋 きみだま, 大戸屋 味噌汁, 大戸屋 五穀ご飯. Snacks/Sonstiges: バナナ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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