Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 42,17g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Моремания Форель Радужная Ломтики, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Жареное Яйцо без Жира, Малина. Mittagessen: Банан, Шашлык Куриный. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SPAR Кабачковые Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|