Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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124,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. mehr...
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3552 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sembolgg's Gewichtsverlauf
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