Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 34,96g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Помидоры, Деревенское Молочко Рикотта, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Укроп, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|