Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2014
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Cooked Summer Squash, Chinese Broccoli (Cooked), Salmon Cake or Patty. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Asparagus, Steamed Fish, Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Quaker Steel Cut Oatmeal, Mangos. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Cherryl's Gewichtsverlauf
|