Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Cimory Squeeze Yoghurt, Blue Diamond Almond Milk Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Nangka, Pepaya, Pisang Mas, Yakult Yakult. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Shirataki Nasi. Abendessen: Telur Rebus, Martabak Telur, Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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