Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макароны с Маслом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Twix Twix Солёная Карамель, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сметана 20%, Махеевъ Джем Черничный, Творог (Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Мёд, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: МарС Твикс , Каравай Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|