|
體重起起伏伏😅
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 127,17g.
Mittagessen: 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 鮭魚. Abendessen: 煎雞蛋, 豬里肌, 鐵板麵. Snacks/Sonstiges: 萊爾富 綠豆湯. mehr...
|
|
1356 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe780531's Gewichtsverlauf
|