Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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123,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Eker Ayran, Bitkisel Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sembolgg's Gewichtsverlauf
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