Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Черешня. Abendessen: Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Лента Вобла Вяленая, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Лимона и Бергамота , Svyturys Пиво Светлое. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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