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-1kg en 4 días.
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Espaguetis en Crudo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Salsa Pesto, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche, Quely Quelitas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Consum Queso Tierno Light en Lonchas (Consum), Bonarea Finísimo de Pavo Braseado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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