Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 301,06g.
Frühstück: Migros Muz, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Humus, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çavdar Ekmeği, Fırında Patates. Abendessen: Şehriye Çorbası, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nutrade Whey Protein, Süt, Ekmek, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kaplan007's Gewichtsverlauf
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