Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 309,98g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ozan.sahan's Gewichtsverlauf
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