Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Lider Leite UHT Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Estefany.fer's Gewichtsverlauf
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