Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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75 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Монастырский. Abendessen: Жигулевское Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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