Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 145,29g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 259,71g.
Frühstück: Kiwi Fruit, 7-11 蒸地瓜, 全聯 牛番茄, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, 宗家府 年糕條, Cookie, Pocky 極細巧克力棒, 玉珍齋 鹹梅糕, 一之軒 綠豆冰糕, 義美 原味蛋捲 (30g), Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味, 連珍 芋泥冰心塔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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