Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Abendessen: Risoles. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut, Salak. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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amandafrida23_'s Gewichtsverlauf
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